Hier soir j'ai passé la nuit a Paris au centre du sommeil et de la vigilance du Dr F.Duforez. C'est dans le cadre de ma préparation sportive. Ce n'est bien-sur qu'une étape dans le processus d'entraînement et d'évaluation du sommeil.Tout ça dans le but de me reposer mieux en moins de temps, en gros trouver rapidement les portes du sommeil réparateur.

J'ai passé une nuit avec des électrodes un peu partout, sur les yeux, les bras, les jambes, des capteurs pour analyser mon repos a terre...et j'ai fais un gros quart, on attend le verdict!

un petit document sur les travaux qu'ils ont réalisés.